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二等宫女玉缀端了一盆热水，服侍娘娘泡脚。

姚佳欣虽然惫懒，但每天都有抽出点时间出去散步半个时辰，如此一来少不得腿脚有些乏累。因此睡前泡一泡脚，是必须的。哪怕不能每天洗澡，起码每天泡脚。

水温略有些烫，姚佳欣先是让脚跟沾水，一点点适应着没入。

嫩白纤细的双足染上了一层红晕，微烫的触感让她觉得格外舒适。

温热的水足足没过脚踝，这样泡脚才能疏通血脉，让热量涌上全身。

玉缀掬起一盆热水，轻轻浇在姚佳欣的小腿上，直到小腿暖透，她才开始用双手为小主按摩小腿和脚踝。至于双足，娘娘不许按摩。穴位和按摩手法都是尤嬷嬷教导的，玉缀是学得最好的一个，因此便专门负责为娘娘泡脚按摩。

姚佳欣其实挺怕痒的，尤其是双脚，自己按摩没事儿，别人动手就痒得满地打滚。

尤嬷嬷站在一旁，时不时加以提点，“足三里穴多按几下，既能消水肿，又能强胃益脾。”

玉缀点了点头，忙用拇指揉压按摩，手法已经很是熟稔。

尤嬷嬷微微颔首。

姚佳欣倒是没有水肿，双腿依旧白嫩纤细，不过被这么一通按摩着实蛮舒服的，腿脚的酸乏也一扫而空。

这尤嬷嬷本事不赖，不止烹调药膳一流，更精通穴位，通晓按摩。

尤嬷嬷笑着说：“娘娘虽看着纤瘦，胎像倒一直十分稳妥，别的妇人月份大了，腿脚容易浮肿。娘娘虽然不曾浮肿，不过每日按摩，对您的玉体也是有好处的。”

姚佳欣舒服地眯着眼睛，微微颔首，“嬷嬷医术，比起太医想必也是不遑多让的。”

尤嬷嬷连忙躬身道：“娘娘过奖了，奴才只是略通医理。”

说着，尤嬷嬷又道：“今日御药房送了几盒新的润体膏，奴才已经检查过了。娘娘嫌弃羊髓脂膻腥，这次用是甜杏仁脂和白鹅脂做主料，其余配料并无太大改动，只是珍珠粉的分量增加了些，因此这次的润体膏瞧着很是白皙细腻。”

姚佳欣点了点头，孕妇嘛，最要紧的就是防止妊娠纹！她空间里倒是有不少这类化妆品，有一款大牌的护理油，三十毫升就要三百多块钱，姚佳欣用起来一点不含糊，不只是肚子上涂，还有腰、屁股大腿这些容易长纹的地方都不放过，如此一来，三十毫升只能撑三五日。

幸亏她是代购，存货充足。所以用起来，跟不要钱似的。

因她得宠，御药房也主动献上了一款润体膏，姚佳欣瞧着纯天然还特别细腻，就用着，后来闻着有一股子羊的臊腥味儿，才晓得居然是用羊髓脂为基底调制而成的！

姚佳欣立刻就嫌弃了。

尤嬷嬷忙将新的润体膏端了上来，姚佳欣打开瞧瞧了，白皙细腻，透着一股子清香，她点了点头，“闻着还不错。”

夜幕沉沉，姚佳欣涂了大牌护理油和太医院的新款润体膏，觉得很是不错。此刻她从芥子空间里取出了一个硕大的瑜伽球，劈开腿坐在上头，开始了产前锻炼。

这打球柔软，弹性极好，看上去坐着挺舒服，其实蛮费劲的。背部、臀部、膝部都要保持协调和平衡，才能坐稳当了。

这项运动对提高柔韧性很管用，而且还能有效按摩肌肉，是很适合产妇的一种运动。

若是四爷陛下留宿，她就没法练这个了。

四爷陛下回九洲清宴翻牌子也挺好了，两不耽误。——既不耽误别的嫔妃争宠，又不耽误她产前锻炼。