这段时间的集训内容则主要是以储存体能和小型对抗比赛为主。球员们在经过半个赛季地联赛之后体能已经消耗得差不多了，尤其是旅欧球员，他们已经打完了一个赛季的比赛。体能正处于一个枯竭期，在这方面他们甚至不如国内的球员，所以如何让这些实力相对出众的海外球员恢复他们的体能，是放在教练组面前的一个大问题。

经过裴炜的推荐，云嘉天宇的头号营养师，法国人尤瑟纳尔进入了中国国家队，他的任务就是让球员们恢复体能，以最出色的状态出现在

的赛场上。

尤瑟纳尔在中国已经待了整整七年了，在这段时间内他又对中国的中医产生了很大的兴趣，本身云嘉天宇的医疗组就是中西结合，在医疗队中有不少出色的中医轮番坐镇，这些中医有的擅长跌打损伤，有的擅长中药调理，不得不说尤瑟纳尔果然是一个天才的营养师，在和这些调养方面的专家打了不少交道之后，他开始尝试着将中药汤剂、按摩恢复与他本身所擅长的体能培训结合在一起，取得了相当不俗的效果，在这几年以来，云嘉天宇的球员们从来没有为体能不足而苦恼过。

虽然短短的不到一个月的时间内不可能让球员们恢复到赛季初的最佳状态――否则那就成了神话了――也没这样的灵丹妙药，最多也就是通过系统的训练以及服用中药汤剂让球员们的体能逐渐恢复到一个比较适合比赛的程度，然后使得他们在世界杯开始之后恢复体能的速度能够快上一点点而已――哪怕是一点点，在世界杯进行到后期之后所起到的作用也是巨大的――当然，要中国队能够走那么远才行。

经过一个星期的调理之后，球员们在训练场上的步伐由一开始的沉重变成了现在的轻盈――虽然和他们巅峰状态还是相差了一段距离，但是象世界杯这样的比赛，本身在欧洲联赛效力的球员就很少有能够保持最好状态的，能够发挥出正常水平就已经足够了。

这也是为什么这届杯赛韩国队能够走得那么远的原因――为了备战世界杯，韩国队已经集中训练半年了，虽然这样的集训方式从长远来看没什么好处，但是在短期上确实有着非常好的效果，再加上高丽人参的滋补效果，这才会出现韩国队02年世界杯上完全依靠跑不垮了几乎所有的强队――能够创造历史性的成绩，并不仅仅因为裁判极度偏向他们。

换句后世网络上的评论来说：“韩国队黑？确实黑，黑得没道理了，但是也要他们有一定的实力才能够取得四强的成绩，换了当时的中国队？裁判再黑上一倍也顶多进个十六强。”

现在中国队的整体实力确实不赖，拥有如此之多的在意甲英超西甲德甲中效力的球星，再加上两个未来的世界巨星阿德里亚诺与德科以及一名在实力上并不逊色于世界一流球星的聂飞，论起整体实力，中国队绝对是亚洲最好的，和欧洲二流左右的球队比起来也毫不逊色，但是就是这样的一支球队，除了体能上的问题上就是默契还不够，虽然米卢上任以来已经进行了不下二十次的集训，但是正式比赛打得比较少是这支球队最大的问题。

这才是为什么米卢和裴炜都认同了打四场热身赛的原因，对于只有不到一个月的集训时间来说，四场热身赛显得多了一些，同时还会消耗球员们的体能，但是这样的比赛又不能不打，除了要适应可能出现的对手的打法之外，他们相互之间同样也需要适应。

这样的适应只能在比赛中培养出来。

幸亏根据尤瑟纳尔的专业意见，在这段时间内适当的安排比赛对球员们保持状态甚至还有好处，因为他们已经打了至少半个赛季的比赛，如果不打比赛反而会让球员们那已经习惯了比赛的身体冷下来，到时候再想热起来就不容易了，如果通过比赛将球员们的状态继续保持下去的话，那么在世界杯上他们还能够延续联赛中的比赛感觉。

当然这样做也有很大的弊端，那就是更加的透支球员们已经劳累不堪的体能，有许多球员在世界杯结束后的那个赛季中出现“世界杯综合症”的原因也是因为如此，比平时的赛季消耗了更多的体能，休息的时间又比平常的赛季少了一个多月，在新赛季中表现不好也就是在所难免的事情了。

不过现在也顾不得这么多了，世界杯毕竟四年才有一次，牺牲半个或者一个赛季也是可以接受的，也许欧洲各俱乐部不愿意看到这一点，但是这就是足球。

经过一个星期的体能恢复训练之后，国家队又进行了三天的技术合练，然后他们就迎来了热身赛中的第一个对手――拥有着路易斯.菲戈和鲁伊.科斯塔这样巨星的“欧洲巴西队”葡萄牙队。