“你说今天教我修炼，我就早早起来了。”小果走到古昊面前，将手中的毛巾递给古昊。

“哦，差点忘了。现在教你修炼吧。”古昊猛然间想起要教小果修炼的事情。

听到古昊的话，小果脸色一喜，有些期待地看着他。

在修真联邦，修炼已经是很普遍的事。以前她只是一个普通人家的孩子，根本接触不到修炼的事情，现在是一个机会。

“我将我修炼的这套炼体术教给你，等你筑基了，再将锻炼神识的方法交给你。”古昊说完，立刻在草地上的软垫上示范起来。

古昊按照自己当初在无名法宝中的修炼阶段，将前六个动作示范了一遍。

修炼是一个循序渐进的过程，急不得。小果的基础，比当初的他还要薄弱，所以不能太快。只有等她将六个动作熟练掌握之后，才能进行下一步。

示范过程中，古昊将灵能循环的脉络都讲了一遍。炼体术配合着灵能修炼，才能达到预期的效果。单凭炼体术的动作，只是虚有其表。

古昊讲得很仔细，每一个动作需要注意的地方和修炼中的一些细节，都讲得非常清楚。这是他修炼这么久炼体术摸索的技巧，能够让小果少走一些弯路。

“第六个动作，要注意手臂和大腿的位置，像这样，一定要到位。到位之后，手臂开始会有一种酸痛的感觉，慢慢的就没事了……这六个动作和灵能的运转脉络，是你现在要学的。等你掌握后，我在将后续的动作教给你。现在你来试一下。”

古昊示范完毕，从软垫上走了下来，示意小果开始修炼。

小果听得很认真，生怕错过古昊说的每一个细节。虽然这些动作非常怪异，不过她看过古昊修炼，只要将全部动作连贯起来，就会变得非常自然。

听得古昊的话，小果没有犹豫，走上软垫，开始按照古昊讲的动作摆弄起来。

很快，小果就完成了第一个动作。小果轻松完成第一个动作，让古昊小小诧异了一下。想当初，他修炼第一个动作的时候，就非常困难。因为以他当时的情况，那个动作却实有点难度。

小果身体的柔性，出乎古昊的意料之外。

“你现在按照我说的方法，将自己身上的气息顺着我说的脉络循环起来。我在一旁帮助你。”古昊蹲了下去，将手掌放到小果的后背上。

“嗯。”小果红着脸点点头，闭上眼睛，开始按照古昊所说的做。

没多久，小果感觉到一股暖流顺着古昊的手掌心进入自己体内。这股暖流顺着古昊所说的脉络，慢慢流转循环。

小果感觉整个身体暖烘烘的，非常舒服，脸蛋变得更加红润。

“古昊哥，我感觉到灵能的存在了。”没多久，小果便兴奋说道。

她终于感觉到头发丝大小的灵能存在自己的脉络中，这种感觉很玄妙，但她知道，灵能真实存在。

“这是一个开始，你继续这样修炼，它会慢慢壮大。”古昊收回手掌，微微露出喜色。

没想到小果这么快便能够感应到灵能的存在，这是一个非常好的开始。

“你先按照我所说的方法修炼，不懂再问我，我先去修炼。”

古昊说完，松动一下筋骨，开始环着农场跑起来。(未完待续。)