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训练堂的生活花眠适应得很快，她本来就是个对知识来者不拒的人，凡是能学的都想学，往老师那里跑得最勤的人绝对是她，没有之一！

要说唯一的缺憾，那就是她的精神力还是过于强大，身体强度却没能同步，还是要时不时面对身体排斥。

只是，犹豫再三，花眠还是不打算为了摆脱病痛就暂停对精神力的修炼。

是的，暂停。

也是在小吉礼之前，花眠才知道，她一直修炼的养生诀是一种精神力修炼法门。

说来这篇养生诀是上辈子她回到梅家后梅希睿教她的，据说是梅家历代传下来的，梅家的人之所以个个长寿，便是有赖于这篇养生诀。

这种好东西，花眠自然愿意练，哪怕重生后，她也一直没有放下。结果自作自受，精神力一天强过一天，差点把自己的小命给折腾没了。

话说她上辈子从来没觉得这养生诀有什么效果，身体倒是好了，但她觉得那完全是因为有钱有闲后她过于善待自己，尽给自己做对身体好的东西的缘故。

难不成，精神力强大了活得也长？

花眠不甚了解。

她倒是向家人打听过精神力的修炼方式，结果却发现这里的修炼方式是就将精神力用光，然后等待其恢复，这样恢复后的精神力比之前就会多出一丝，据闻元素师修炼魔力也是如此的方式。说实话，这种方法过于粗暴和笨拙。

不由的，花眠就问有没有修炼秘籍什么的。曾祖父听了表情一下子就严肃起来，他告诉她，能够加快修炼的秘籍不是没有，但最适合兽人和蕊子的只有这种最简单最原始的方式。

他当时的语气极为慎重，花眠不由便信了。

因着此，她倒是想要停止养生诀的修炼，结果发现……做不到？

养生诀其实是一种呼吸法，入门很难，但入门后就简单了。因为养成习惯后，不用特意维持，你平时的一呼一吸都在修炼，根本不费事。

而花眠就发现，或许是习惯太过深刻，她竟是如何都改不过来了。

无奈之下，她只能去找曾祖父。她毫不隐瞒地将养生诀给对方看了，听了她的解说，曾祖父的表情立刻凝重起来了。

“你说这篇养生诀兽人也能够用？”

花眠想了想，“应该吧……”她想着都要呼吸，没道理兽人学得会蕊子学不会吧？

飞岚皱眉，“你等等，我先找人试试，看一下情况。”

花眠点了点头，她倒并不没有不舍，也没有觉得让别人学了可惜。

先不说养生诀到底好不好还没有定数，便真是好东西，给了也就给了，曾祖父找的人，总不会是会对自己不利的人。

只要不是增加敌人的实力，花眠还真不是小气的人，因为她坚信自己会是最优秀的那个。

若是养生诀真是好东西，她倒是不介意捐给族里。再怎么说她这辈子生养在这里，之前小吉礼族长和那些族老也给予了她不少帮助，她很愿意投桃报李。

但是，结果却很是出人意料。

“曾祖父你说别人都学不会？”花眠瞪大眼睛一脸不敢相信。

飞岚点头，“我自己也试了下，明明看着不难，好像花点功夫就能学会，但就是学不会，按照养生诀变幻呼吸方式的一瞬间就会岔了气，屡试不爽。”

花眠傻眼了，这也太不科学了。

飞岚一脸凝重，“这东西你哪来的？”

花眠一顿，压下心虚坦然道：“我好像生下来就是这么呼吸的，后来发觉这呼吸方式和你们不同，才记录了下来。发现这呼吸方式能增加精神力，就给它起了个养生诀的名字。”

除了这个，她实在想不出其他理由了，这里又没有游历的和尚老神仙什么的。

飞岚有些狐疑，但想想曾孙女都把东西拿出来了，没道理在来历上撒谎，看她表情也不像，再者这东西确实怪异，眠眠的话听起来不可思议，想想却也合理。