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此时此刻，林向南已经不知道自己该说些什么，因为林允诺的这些话，已经将他带入一个无比陌生，且无比震惊的武学世界。

四重境，五重境，罡气，延年益寿！

这……这些真的存在么？

林向南感觉自己要窒息了！

林允诺说，这是生死决上所记载的，既然是生死决记载的，那就说明，这些都是真的。

生死决是一代武神逍遥子创下的四大神诀之一。

对于武神逍遥子，林向南还是有所耳闻的，当然，大部分都是野史。

正史没有记载此人，所以武神逍遥子究竟有没有其人，也是近些年来，古武界一直在争论的一个话题。

据野史记载，他是三百年前的一个奇人，是清初的一个侠者，他是明朝皇室后裔，致力于反清复明。

后来刺杀乾隆失败，就此归隐，消失无踪。

看到震惊的林向南，林允诺说道：“怎么？你似乎很茫然？”

震惊的林向南，下意识点了点头。

他能不茫然么？

林允诺说的这些，他根本就没有听说过，而且在现今的古武界，大家默认，把三重内劲当成是人体极限。

当然，也有人提出过四重、五重内劲的理论，但那都是猜想，所以也就有了这样的口诀，一重拳头轰地裂，二重寸劲震碎山，三重绵若万钧沉，四重神鬼也难躲。

至于第五重，没有命名，因为提出的人都觉得，那不现实。

但现在，林允诺却告知，四重、五重都是存在的，而且四重以上，体内的内劲，就会转化成为罡气，一个林向南从未听说过的词汇。

林向南一时半会理解不了，也是很正常的。

“其实很好理解。”林允诺说道：“你首先得明白，人的生命是什么。我们林家世代学医，这个问题应该难不倒你。”

林向南想了想，回道：“人的寿命，应该是气机。”

“何为气机？”

“气息与机能。”

“对。”林允诺点头：“气息又称之为呼吸，人没了呼吸，身体的机能就会衰竭，寿命也就到了尽头。呼吸是为了维持身体机能运转，所以气机也叫做新陈代谢。你理解了这层意思，那么接下来我要说的，对于你而言，应该就不难理解。”

林允诺顿了顿，接着说道：“举个最简单的例子，你和普通人一起搬运很重的东西，普通人就会呼吸急促，新陈代谢加速。但是你不会，因为你有内劲，你能通过内劲，很轻松的化解这些重量，使得你呼吸保持平稳，从而缓慢新陈代谢。”

“即便你们都不运动，习武之人的呼吸频率，也比普通人要慢不少，这就是所谓的习武者，呼吸沉。”林允诺说道：“而呼吸沉，实际上就是缓慢了新陈代谢，延缓了身体衰老。所以这也是为何，喜欢运动的人，往往比不喜欢运动的人，衰老得慢，并且寿命要更长。”

林向南点了点头，他很赞同林允诺这个观点，有句话这么说来着，生命在于运动！

“罡气比起内劲，则又高了一个层次，这个‘高’，是一个质的飞跃。罡气更能缓慢人体的新陈代谢，缓慢体内细胞衰减的速度。”林允诺继续说道：“假设你八十岁的时候，达到了第四重境界，体内形成了罡气。原本你八十岁之前的身体机能，注定你最多只能活到八十五，但因为你练出了罡气，剩余的五年，你所衰老的速度只是你之前的十分之一，那你还可以活多少年？”

林向南深吸了口气，回道：“五十年。”

“对，五十年，这就是罡气的神奇所在。”林允诺点头说道：“这也是为何，张三丰能活这么久的原因。如果当年，张三丰不是为了创下真武七截阵、太极神拳等等神功，耗损过多的罡气，剩余的罡气，无法缓和机体的衰老，或许他能活更久，211岁，绝对不是他的大限。”

说到这，林允诺看着林向南问道：“你知道世界上，寿命最长的人是谁么？”

林向南点了点头，说道：“据史料记载，是清朝的一个气功大师，名叫李庆远，他一共活了256岁。”

李庆远是真人真事，他是一名气功大师，他也是继张三丰之后，第二个有确切史料记载的长寿人。

“嗯。”林允诺点了点头，说道：“他也练出了罡气。”