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人的身体具有很大的抗压性，熬过最初艰难的一周，等到第十天左右，王晋已经基本适应拳馆的生活节奏，他腰也不酸、腿也不疼，又变得生龙活虎了。

王同学连自己都没有意识到一件事情：跟怕给散打王表叔丢脸无关，他现在完全不排斥训练。拳馆本就是特别积极向上、荷尔蒙爆棚的地方，影响一个热血小伙儿那实在太容易。

两周以后，大家终于接触到了沙包训练，个个都兴奋得不行！

池虎拿出一大瓶黄乎乎油脂状的玩意，开口道：“这是我们拳馆自制的药膏，涂在腿上可以刺激皮肤和肌肉，从而消炎镇痛，治疗跌打损伤的效果很好。讲起来大家还得感谢赵远扬赵指导呢，是他最早给出的提议，经过不断试验才有今天的成品。”

某位学员好奇地问道：“提前抹也有效？”

池虎道：“没错，能够预防的。你就比如说那些泰国拳手吧，人家也有使用类似药油的习惯，而且范围特别广泛。”

王晋忽然插话道：“师兄，我从网上看见过，一些网友认为锻炼腿骨的硬度，可以用瓶子来回碾压，还有的用木棍甚至铁棒来敲打……”

池虎斩钉截铁道：“完全没必要，现代的训练手法更要讲究科学性、合理性。你看咱们拳馆的沙包轻的几十斤，重的高达一百二十公斤，用长期踢击来增强硬度、减弱痛感足够了。沙包能够做到的，为什么还一定要自虐呢？咱们毕竟是跟人打，而不是打机器人。”

王晋歪头想想，觉得很有道理。

沙袋都包裹着皮革，触感很柔软，同时也能更好的模拟人体的打击感觉，不容易造成骨骼损伤。那些动不动就鼓吹踢击铁砂、踢击铁管的人，估计是玄幻小说看多了。

“来来，两个一组，互相涂抹按摩啊！”

“是……”

瓶盖打开后，那玩意顿时散发出一种混合着药香的奇异味道，乍闻起来有点刺鼻。嗯，也许以后用多了自然会习以为常吧。

朱一鸣取出一些往王晋的腿上使劲折腾，还惊奇道：“红了红了，好神奇啊！”

王晋怒道：“废话，你用这么大力气，腿毛都搓掉了，能不红吗？”

朱一鸣干笑道：“咳咳，没啥别的感觉吗？”

王晋道：“有，好像在发热。”

朱一鸣道：“那就是起作用了呗，抓紧帮我涂涂，等着训练呢！”

……

池虎站在一个巨大的挂式沙袋面前，开始讲解。

“踢击的动作你们基本熟练了，但如何踢击实物、避免受伤，我还要给大家再演示演示。注意啦，提膝转髋，重心转移到左侧，走！”

“砰！砰！砰！”

池虎以闪电般的速度连发三记后扫腿，那种可怕的声音听着都令人头皮发麻！很难想象，一具血肉之躯竟然会爆发出那么恐怖的力量，将两百多斤的沙包抽得剧烈震动！想一想，这玩意如果要干到脑袋上……

“卧槽！”“牛逼！”“师兄威武！”