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修炼内功对于骑士训练秘法帮助很大，基本上内力越深厚，辅助效果也就越好。

同时两者反过来说，其实也是同样的道理，骑士训练秘法修炼的越好，身体素质也就越高，单位时间能够积蓄的内力也就越多，自然对于内功修行的帮助也就越大。

因此总得来说，两者是相辅相成，相互促进的。

就比如说李华梅的情况，按照现在她三十年的功力计算，她修炼到一百五十公斤的普通骑士级别，应该是需要两年时间，但是事情不是这么简单来计算的，随着身体素质不断增加，李华梅的内功修炼速度也会有所加强，这样李华梅的内力也会随之加快增加速度，对于骑士训练秘法的辅助效果也会变得更好。

因此准确的来进行计算的话，李华梅想要达到普通骑士的水准，其实用不了两年时间，而且只要有足够好的骑士训练秘法，她的成长潜力也比寻常骑士更高。

如果以前想要积蓄一甲子功力，李华梅可能还需要十几年时间进行积累，等到她突破到顶级高手的时候，估计都已经三十三岁以上了，那么现在说不定只用五年时间就足够了，说不定二十七岁就能达到这个水准。

林帆也曾设想过，如果骑士训练秘法，以及内功修行功法，这两者全都修行有成，并且紧密结合起来，那么一个人的实力得有多么强大。

就比如说骑士训练秘法，五幅图案的骑士秘法，就能让人肉体力量增长到一百四十多公斤，从而达到骑士级强者的标准线。

而六幅图案的极限就能达到一百五十多公斤，最多不超过一百六十公斤，七幅图案的极限，一般是一百六十公斤到一百七十公斤，而八幅图案就很有可能会突破到一百八十公斤的强大力量。

这是一个非常惊人的数字，只不过骑士训练秘法太过损伤身体，修行起来有太耗时间，一般巅峰的修炼时间也就不到十年，就算是有足够的秘药辅助修行，一般贵族骑士们的极限，最多也就一百六十公斤级别，给他八幅图案以上的修行秘法也是浪费。

在卡拉迪亚大陆上，曾经有过这样子的传说，传说传闻当中九副图案的极品骑士秘法，如果有人的资质达到修行标准，那么他就很有可能突破高等骑士的极限，力量突破二百公斤这个标准，从而达到大骑士的强大境界。

（140kg——160kg，普通骑士；160kg——180kg，中等骑士；180kg——200kg，高等骑士；200kg以上，传说当中的大骑士！）

对此林帆深以为然，只不过天生能达到这种资质的，只能说数量实在是太少太少，要不然当初卡拉德帝国的极品骑士秘法，也不会总是束之高阁了，数百年几乎都无人问津，以至于现在甚至都失传了。

林帆时常设想，如果有人能够突破到顶级高手，那么他便有修炼极品骑士训练秘法的资格，那么他的肉体力量就能借此突破到两百公斤，到时候再配合上现代武学的发力技巧，那么光是他肉体的瞬间爆发力，最终就能达到四百公斤的程度。

这还不是他的极限，毕竟他是一名顶级高手，那么自然是有一甲子高深内力进行辅助，李华梅现在肉体力量是九十多公斤，在三十年功力的加持之下，最终能够爆发出一百五十公斤的强大力量，也就是相当于增加了六十公斤力量，而如此进行计算的话，那么六十年功力是能加持足足一百二十公斤力量的。

当然事情是不能这么进行计算的，这力量越是增加到最后，加持的难度也就越大，因此如果只是六十年的功力，是不可能达到一百二十公斤力量的加持效果的，最终能有一百公斤力量的加持效果就已经很不错了。