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至于外面那些自家亲戚朋友，岳云可不想被拉着东问西问，所以打了声招呼，就逃也似的跑回房间，抓紧锻炼，提升自己。

摆弄好健身器材，岳云试着提了提哑铃，感受重量适中，既能锻炼又不会伤到自己后，双手用力举起，做了一个标准的锻炼手臂肌肉的动作。

“叮咚！宿主力量属性提升。距离下一级所需训练值1/1000！”

系统忽然响起的提示音，差些让岳云吓得手中哑铃掉下，险些砸着自己的脚。

听到这声系统提示音，原先还没好气，打算质问系统，总是这么神出鬼没吓人的岳云愣住了。

随之一喜，岳云想不到原来训练也能提升自己的属性值。连忙追问道：“系统助手，训练竟然能增加我的属性值？”

“是的！因为即便没有系统的存在，但只要宿主自己训练，依然能提升自己的实力，不过系统能精准地数据化宿主的训练成果，将其展示给宿主。”

系统助手的回答让岳云频频点头。毕竟不管是NBA的超级巨星或是其他职业球员，总不可能打小就拥有目前的实力。比赛经验是属于另一个层面。

终究，就算是再有天赋的人，你让他不训练试试？或许到比赛上，就连天赋糟糕，但努力训练的人都能将他吊打的体无完肤。而比赛时展露的实力，也是平时训练的体现。

放眼整个篮球运动甚至是体育界所有运动，训练绝对是必不可少的。因为训练能让你的肌肉熟悉某个技术动作，从而将它变成自身的本能。

不过这次自己突发奇想的训练健身，却能给自己带来这个好消息，也令岳云干劲十足。看着面板上，显示的一条蓝色槽口经验条中，1/1000的数字，岳云立马行动起来，举起两只哑铃，疯狂刷经验。

“举一次加一点，举一千次就能将力量属性提升了！”

岳云在心中呐喊道。

而如此疯狂的刷经验行为，直到岳云连续做了两百次，手臂肌肉酸痛，都快举不起来后才戛然而止。不过休息一晚后，岳云强忍手臂的酸痛，便再度开始丧心病狂的刷经验。

于是，岳云在老家的日常便是白天陪父母，去忙农活，晚上关上门，就举哑铃刷经验。而转眼间，岳云已经回家要半个月了，这半个月来岳云也已经成功将自己的力量属性提升了三点，来到53。